Snart är det dags att slakta ryggen.. Imorse gick jag också en liten morgonpromenix med Elin. Känner
mig lite piggare idag. Sov bra inatt!

Passet kommer se ungefär ut så här:

1set Chins
2set Latsdrag
3set Smala latsdrag
3set Sittande rodd
3set Högrodd
2set Chins
4set Pullups

4set Bicepscurl med stång
3set Bicepscurl i maskin
4set Bicepscurl med rep

Kanske blir någon ändring . Men planen är att köra så där iaf :)

Ha de gottt så länge!