Morsdag, träning och kanske bio

Igår spenderade jag återigen min lördag i Elins sommarstuga på Jäverön. Blev att jag stog och poserings tränade lite och Elin knäppte lite bilder. En bild tog hon på min rygg och jag blev själv överraskad av utvecklingen på ryggen. Man ser ju inte sin rygg ofta..
 
 
Igår var det också rygg och biceps som fick sig en genom körare. GIck bra.. har ju gått enr lite i vikt och ökat repsen. Gillar fan de alltså!
 
Så här körde jag:
 
5set Chins
3set Sittande rodd
4set Högrodd i maskin
4set T-bar
4set Smala latsdrag
 
4set Bicepscurl med stång
5set Bicepscurl i maskin
 
 
Idag ska jag fira morsdag med famlijen och Elin sen sticker vi ivög till BTB Gym och kör bröst, vader.
Senare ikväll kanske vi ska gå på bio men får se om man orkar :)
 
Hade fint!
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback