Ännu ett axelpass avklarat. Gick helt okej, och med det menar jag att det gick som planerat :) Sen hade jag inte klagat om jag kunde fått lite mer pump idag, men kroppen kan inte vara snäll varje dag.

 

Funderar på att sticka iväg nu snart igen och köra ett pass till. Då ska jag köra vader och mage i så fall.

 

Axelpasset såg ut så här:

 

 

 

 

Förut har jag alltid kört triceps på bröstdagen men har särat dom två muskelgrupperna.. Jag har gjort så för att det är två prio muskelgrupper. Då blir det bättre och köra bröst själv, sen köra triceps med axlar som jag inte lägger jätte mycket fokus på just nu.

 

 

Hade fint!