Kör ju som sagt 3split just nu. Blir väldigt hårt för kroppen. Men äter man ordentligt, sover bra och verkligen bestämmer sig så är det fan grymt asså! Idag gjorde jag ännu ett PB i dipsen. och har ökat i vikt i andra övningar, fast att jag bara vilar varje muskel 48tim.

 

Har höjt intaget på maten också så kroppen har lite mer att leka med. Men som sagt höjer då med bra mat, sitter inte och trycker chips och godis precis.

 

Just det, jag har ändrat också kör Rygg, axlar och bicpes i ett pass. Bröst och triceps i ett annat samt ben, mage och vader i det sista sen börjar om.

 

Igår körde jag så här:

 

 

 

Och idag körde jag så här:

 

 

Efter passet drog vi direkt till Elins familj, hennes mamma hade nämligen grillat!! Så jädrans gött :D

 

Hade fint!