Många som undrar vilka kosttillskott jag tar, så tänkte skriva lite om de.

 

 

 

Gakkic (endast vid chins och dips pass)

 

 

 

 

 

Så här ser det ut i dagsläget :)

 

Fick också en leverans från MM Sports idag..Alltid lika trevligt!

 

Idag köttade jag bröst och triceps med Elin, gick jävligt bra. Klarade 125kg i bänken! Elin ökade också i bänken, kul för henne :) Själv har jag gjort 130kg tidigare men inte kört bänk på ett tag, men ska köra de mer nu och försöka öka vikten.

 

 

5set Bänkpress

4set Hantelpress

4set Flyes

5set Cablecross

3set Dips

6set Pushdowns

 

Ska börja filma lite nu också..så snart dyker det säkert upp lite filmklipp från mina pass.

 

HADE!