Precis kommit hem från BTB Gym. Idag blev det bröst, helt okej pass. Fick inte de där super trycket jag alltid strävar efter i mina pass. Körde så här:

Lutande hantelpress 4x10
Bänkpress 3x12
Hantelflyes 4x12
Dips 3xfailure

Mina senaste bröst pass har jag kört typ samma. Ändrar bara set och reps på dom olika övningarna. Skulle egentligen kört triceps också men orkade inte med de, dessutom är dom ändå ganska slitna då jag varit på dom ganska mycket senaste tiden. Prio muskel!

Imorrn är det ny vecka och ben igen.. Gör gött! :) Hoppas ni haft en bra helg!! Pöss