Idag fasta jag fram till träningen, tog endast vassleprotein och aminosyror innan. Jag ska testa ett nytt upplägg med kosten. Alltid bäst att testa sig fram och hitta de som passar en bäst. Ska skriva om det någon dag då jag kommit på exakt hur upplägget ska se ut. 

 

 

Dagens pass va axlar och triceps och det såg ut så här:

 

 

 

Bra underarm?

 

Ha en bra lördag!