Idag fick jag lite påfyllning från kära MM Sports!
Denna gång beställde jag:
- Kreatin
- Whey100
- Citrulline

- Kläder

 

Imorse gick jag en morgonpromenad i solen på 40min!

På eftermiddagen blev det ett riktigt bra och köttigt benpass på Sats med Elin, körde även lite mage.

Passet såg ut såhär:

4set Magmaskin
4set Situps på boll

6set Knäböj (15x60kg, 12x100kg, 8x130kg, 2x150kg, 6x130kg, 12x100kg)
3set Utfall
4set Liggande lårcurl
4set Benspark

Efter passet åt vi en ganska rejäl middag med fläskytterfilé, egengjord kvargsås och potatisräfflor! MUMSFILLIBABA!