Då kör vi så de ryker

Nu jävlar är det ny vecka. Denna vecka ska jag verkligen köra sänder mig. Jag hade vilodag igår och det behövdes kände jag. Idag ska jag köra axlar och triceps på BTB Gym. I lördags körde jag ben, gick riktigt bra! Tack vare min ätardag säkert :) Filmade lite också.. blev ett klipp på mitt siista set i knäböjen.
 
I lördags körde jag så här:
 
7set Knäböj (film)
4set Hacksquat
4set Benspark
4set Sittande lårcurl
 
 
 
 
 
Elin gjorde PB i böjen :) Så jävla duktig!
 
 
 
HADE!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback