Fan vilket bra pass de blev idag. Allt stämde verkligen! Körde med Adam och Elin. Vi hade skit bra tempo hela passet igenom, älskar pass med kort vila.

Va kul och köra med Adam också då han också tävlar inom Athletic Fitness precis som jag.

Körde så här:

5set Chins
3set Sittande rodd
4set Högrodd i maskin
3set T-bar
7set Smala latsdrag

4set Bicepscurl med stång
4set Bicepscurl med rep

Imorrn är det dags för favvo passet, bröst och vader. Mycket fokus på kontakt nu.


Hade bra!