Idag drog jag till BTB Gym och körde ben. Körde själv idag, så det blev inga maxningar eller filmklipp så ni får nöja er med lite bilder.

Mina benpass blir som sagt bara bättre och bättre.. Beror mycket på att JAG VILL FÅ STÖRRE BEN samt att jag är på dom ofta.

Kör inte överdrivet mycket övningar då jag kör dom oftare istället. Finns inget värre än låååååååånga benpass.

 

6set Knäböj - 12x60kg, 12x80kg, 12x100kg, 8x120, 4x140kg, 12x100kg

4set Frontböj - 8x80kg, 10x70kg, 12x60kg, 12x60kg

4set Liggande lårcurl

4set Benspark

 

Innan mina pass dricker jag alltid min BCAA XX från Mm sports... så jävla god är den!!

Lite bilder från passet.

 

 

 

Efter träningen drog jag hem och käkade sen på bio med Elin för att se Iron Man 3. Helt okej rulle! :)

 

Hade bra!