Idag var jag och såg nya batman filmen.. fett bra! Åt också sjukt mycket godis, chips och popcorn.. Och innan bion blev det McDonalds...MUMS! Efter bion drog jag direkt till BTB Gym för skulptera ryggen.

 

Passet såg ut så här:

 

Chins 4xfailure

Breda latsdrag 3x10

Smala latsdrag 3x12

Pullups 3xfailure superset Bicepscurl med hantlar

Sittande rodd 3x10

Baksida axlar 4x12

 

Hade nästan inge ont i ryggen idag heller.. NIIIIICE!!! bara och kötta igen :D Fick också ett sånt galet tryck av allt jag käkade till bion... Bästa känslan de!!

Imorrnbitti blir de bröst, axlar och triceps på SATS. Redan rå taggad!!

 

Natti!